Diário de uma Vibrolipo - 27 dias depois.

Olá lindonas, como estão?

Quero começar o post compartilhando a minha felicidade kk
Descobri que posso adicionar um alimento no myfitnessPal e posso cadastrar toda tabela nutricional do produto. Eu não sabia dissooo kkk, e hoje pelo PC (pelo cel n achei) consegui alterar a tabela nutricional de um produto que estava incorreto. \o
As vezes ficava bolada porque o que estava no app não era identico a tabela nutricional do produto rsrs. Não passo mais por isso =)

Eu não tenho conseguido bater a quantidade de proteínas.. A meta é 102g. Eu chego no MAAAAXIMO a 45gr. AFF

No carb to conseguindo manter as 60gr.

Meu cardápio ontem ficou:

Café da manha: 1/2 pão francês sem miolo com cream cheese e café preto adoçado = 131kcal

Almoço: 1 bolinho de bacalhau grande (~~ 60gr) e 2 ovos de codorna = 240 (o bolinho eu procurei um no myfitnessPal, mas não dá pra ser exato, mas blz)

Lanche: batata rufless (11gr na balança) = 59kcal

Janta: torta de frango da sadia (105gr na balança) = 280kcal.

Total: 710kcal / 58gr de carb / 43gr gordura / 21g proteína.

Como já sabem, não estou acostumada a fazer 4 refeições diárias mas ontem eu fui fazer compras e eu estava MORRENDO DE FOME, mercado lotado, mas segurei. Quando cheguei em casa, fui arrumar as compras e falei p boy ir colocar a torta no forno na mãe dele, o nosso está ruim.
Ele esqueceu e quando lembrou já era quase 21h e são 40min no forno, aí belisquei a batata.
Eu fiquei com fome antes também devido ao meu almoço.
Eu to enjoadíssima de frango, ovo, isso é uma merda.
Como todo dia no mesmo lugar, aí piora. Ontem tinha bolinho de bacalhau, bem grandinho. Aí coloquei 1, salpicao e 2 ovinhos mas não comi o salpicao ¬¬'

Sobre as metas, o meu vacilo tem sido a água, no frio é muito ruim kk

Os jejuns também estão fluindo, confesso que ontem não marquei a hora correta, mas eu fiz um tempo considerável. Rolaram umas mudanças no trabalho ontem e meu chefe estava externo, então eu fiquei bem pegada.

Meu peso atual é: 55,5kg AAAAAAAAAAAAAAAAA
Felicidade me define, ver os números baixando dá um gááás

Esse final de semana N A O  T E M  V A C I L O.
Segunda-feira quero estar na casa dos 54kg, não importa se é 54,9kg kk

Amanhã tem festa aqui na empresa às 15h, não pode ir embora antes da hora, minhas opções são: ficar na sala e não ir ou não almoçar e comer algo lá. O que vcs sugerem?
E a noite irei numa despedida de um amigo que está indo passar um semestre numa facul em outro Estado, estou aproveitando que estou operada e usando isso ao meu favor kk, sugeri pra gente ir num lugar que tenha churrasco e tals.

Por mim, eu pulava o almoço pra sobrar macros, mas eu sei que vai ser pior depois, então é melhor não fazer isso.

Meu rosto está bem mais fino, e meus braços também. Bastante gente tem comentado que estou emagrecendo. Mas dessa vez acham que é pela cirurgia , então nao fazem aquela pergunta "ta emagrecendo, mas vc está saudável?"
"Vc voltou com os velhos habitos?"
Estou curtindo meu corpo, minhas pernas e bunda estão grandes mas nada exagerado. O braço pode melhorar mais.. Estou ansiosa para chegar aos 50kg e ver como vou ficar.

Eu tenho ficado bem tranquila durante o dia em relação a fome, o que ainda me consome é a vontade de beber café a tarde, nesse tempo então..

Estou pensando em comprar outra balança de precisão e deixar aqui no trampo porque li que não pode ficar movendo e batendo ela, pois ela é muito precisa e não tem botão pra calibrar.
Hoje por exemplo, eu pesei minha marmita em casa e não comi tudo, estou levando o que sobrou pra pesar quando chegar kkk e fazer a correção.

Já vai dar 17h, e só agora consegui abrir o blog.
Hoje tem drenagem, terça-feira eu fui e aguentei bastante. Hoje inicia o carbox, já fiz para estética e dói, no pós deve ser pior.. Me desejem sorte.

Bjs <3