segunda-feira, 15 de fevereiro de 2016

FDS e começo de semana.

Bom dia princesas lindas!
Como estão? Eu tô morrendo de sono.
No sábado acabei não vindo aqui, fiquei durante o dia na piscina com as amigas, com a cabeça no Sol, tinha tomado diurético, não sei se tive uma desidratação devido ao Sol, ou ao remédio. Vomitei bastante a tarde e fiquei com mal estar, mas ficou tudo bem.
No sábado já acordei com o meu boy me pedindo pra fazer um bolo de cenoura com pudim de chocolate. JÁ PENSOU?
Fiquei desesperada rs, nós costumávamos inventar na cozinha, eu disse que sim, mas depois consegui convencê-lo a fazer outra coisa, optamos por torta salgada de pão de forma (não é a melhor escolha, mas também não é doces ou fritura)
Eu faço bem simples, passo maionese nas fatias de pão e coloco uma camada de frango. Fiz duas camadas de pão, duas de frango e no final batata amassada. Usei uma colher de extrato de tomate pro frango e fiz sem óleo.  Usei apenas 1 colher de margarina pra misturar a batata. Achei uma maionese da marca fugini. Ela tem 21kcal e 0 carbo.
Comemos a torta a noite e ainda me rendi a 1 bombom chokito e 3 salgadinhos.
No sábado não pude ver quanto estava pesando pois a bateria da balança parou de vez.
No domingo fui a praia com o boy, levamos a torta e alguns biscoitos de vento. Comi sem neura e ainda tentamos uma casquinha, mas eu não aguentei rss, não porque não queria, mas porque estava cheia. O boy ficou feliz.
Mas, como nem tudo são flores, segunda é dia restrição e pra iniciar a  semana, tomei laxante de noite, fez efeito de madrugada (por isso o sono rs).
Trouxe morango pro trabalho. Essa semana irei restringir a quantidade de carboidratos até 30gr.
Me pesei hoje pela manhã estou com 49,5kg.
Pretendo chegar aos 48kg até o final da semana.

Preciso trabalhar!! rs

:*





7 comentários:

  1. Este comentário foi removido pelo autor.

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  2. Olá D.
    Ain misericordia miga, bolo de cenoura é muito mais gorduroso do que a torta. Vai óleo na receita original, e tipo :S
    Bom, continue focada!
    Beijos, e melhoras ❤

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    1. Imagina? kkk Eu amo bolo de cenoura e pudim de chocolate, ia comer até acabar! rs

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  3. nossa baixou muito rapido ^^
    eu voltei a comer doces e meu peso subiu de novo pra 53.5˜54 T-T mas hoje volto ao controle...

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    1. Oi flor!! É, eu tenho facilidade pra emagrecer com NF's e restrição de carbo, isso é bom, mas também tenho pra engordar rsrs. Imaginava que recuperaria meu peso somente nesta semana, mas não, graças a Deus. Tomei diurético e laxante também, pois tenho muita retenção de líquidos. E estava há uns 15 dias sem ir ao banheiro.

      :*

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  4. Olá :)
    Apesar do mal estar que você teve, seu fim de semana parece ter sido bom, você conseguiu se equilibrar bem em relação à comida e aproveitar os momentos sem que a comida interferisse demais, isso é ótimo :)

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    1. Isso é ótimo mesmo. As vozes não se calam, mas eu as ignoro nesses momentos. =)

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