FDS e começo de semana.

Bom dia princesas lindas!
Como estão? Eu tô morrendo de sono.
No sábado acabei não vindo aqui, fiquei durante o dia na piscina com as amigas, com a cabeça no Sol, tinha tomado diurético, não sei se tive uma desidratação devido ao Sol, ou ao remédio. Vomitei bastante a tarde e fiquei com mal estar, mas ficou tudo bem.
No sábado já acordei com o meu boy me pedindo pra fazer um bolo de cenoura com pudim de chocolate. JÁ PENSOU?
Fiquei desesperada rs, nós costumávamos inventar na cozinha, eu disse que sim, mas depois consegui convencê-lo a fazer outra coisa, optamos por torta salgada de pão de forma (não é a melhor escolha, mas também não é doces ou fritura)
Eu faço bem simples, passo maionese nas fatias de pão e coloco uma camada de frango. Fiz duas camadas de pão, duas de frango e no final batata amassada. Usei uma colher de extrato de tomate pro frango e fiz sem óleo.  Usei apenas 1 colher de margarina pra misturar a batata. Achei uma maionese da marca fugini. Ela tem 21kcal e 0 carbo.
Comemos a torta a noite e ainda me rendi a 1 bombom chokito e 3 salgadinhos.
No sábado não pude ver quanto estava pesando pois a bateria da balança parou de vez.
No domingo fui a praia com o boy, levamos a torta e alguns biscoitos de vento. Comi sem neura e ainda tentamos uma casquinha, mas eu não aguentei rss, não porque não queria, mas porque estava cheia. O boy ficou feliz.
Mas, como nem tudo são flores, segunda é dia restrição e pra iniciar a  semana, tomei laxante de noite, fez efeito de madrugada (por isso o sono rs).
Trouxe morango pro trabalho. Essa semana irei restringir a quantidade de carboidratos até 30gr.
Me pesei hoje pela manhã estou com 49,5kg.
Pretendo chegar aos 48kg até o final da semana.

Preciso trabalhar!! rs

:*