Bom dia princesas!
Como estão?
Ontem novamente choveu muiito no Rio, dessa vez o rio que passa em frente ao meu condomínio
transbordou (graças a Deus eu moro no alto), a luz acabou, foi uma merda rs.
Ontem eu comi 9 morangos umas 15h que a fome apertou.
19h eu comi metade de um pão frances sem miolo (tirei tanto que ficou só a casca) com um pouquinho de maionese. Comi com a minha filha (cachorrinha), ela é louca por pão, dei o miolo e praticamente metade do meu pão pra ela rs.
Quando foi umas 21h meu namorado abriu um pacotinho de doritos daquele pequenininho belisquei com ele, estava com fome.
Hoje trouxe o restante do meu morango, vou comer ele no decorrer do dia pra não comer besteira.
Me pesei: 48,6kg, TIRO PRA CRLH KKKK
Falta 600gr só! Não posso dar mole! Estou ajudando uma nova amiga a fazer a dieta da proteína desde segunda feira. Ela já perdeu 2,8kg. Estamos muito felizes!
Esses dias ela me mandou uma matéria de anorexia e disse que eu estava fazendo igualzinho e ela estava no mesmo caminho. Cortando carbo, ficando o dia todo na internet pesquisando sobre calorias e etc, e com fissura por emagrecer. Acalmei ela, disse que nada a ver, que eu não era doente, e se ela sentisse que estava ficando maluca, pra recorrer a mim. Não vou criar um monstro, quero ela magrinha e feliz. Sem doenças.
Domingo iremos a praia e estamos pensando em algo prático pra levar sem carboidrato, sugestões serão bem vindas!
A princípio faremos camarão. Eu gosto muito dele frito com casca, então estava pesquisando aqui na net. Vi um site que manda colocar 1 fio de azeite na frigideira e espalhar com um guardanapo nela toda. Depois colocar o camarão, e mexer apenas 1 vez, na hora que for virar. Gostei bastante dessa receita, pois sempre que faço eu refogo ele só com o tempero dele e água e sem casca, mas eu gosto bastante dele frito com casca rs.
Se de noite ficar difícil controlar a fome, vou fazer um espetinho de camarão assim. =)
Hoje já trabalhei bastante, escrevi esse post 8h da manhã, mas só agora estou conseguindo postar rs
Boa sorte na dieta, princesas!
:*
essa dieta da proteina é otima pra perder banha, ainda que o numero nao abaixe tanto(fiz 1 semana perdi 2kg), testei com fitinha e tudo pra checar a cetose, funciona mesmo. :)
ResponderExcluircamarao é legal!! chega uma hora q enjoa tanto frango hauahuahau. eu faço ele com um pouquinho de água pra nao grudar, esse negocio do azeite n funciona c minha panela velha u.u... tem gente que frita no caldinho de 1 limao inteiro, mas eu vi isso pra filé de peixe(testei e deu certo), nao sei se só 1 limao dá pro camarao(que demora uns 5˜10 min pra ficar rosinha).
vc fez bem com o episodio da batata sensacoes, evitou uma dor de cabeca sem tamanho.
Oi lindona!!
ExcluirOntem eu testei fazer o camarão! Mas coloquei uma colherzinha de manteiga pq qnd cheguei em casa vi q n tinha azeite kkk
olha,sempre que eu saio assim eu gosto de levar sanduíches prontos, pra ser mais exata eu sempre levo uns quatro pães (de forma ou francês, de preferência o de forma) com patê de sardinha ... o pão tem mais calorias que o patê mas contando que vc só vai comer aquilo durante o dia (tem essa questao tambem) não vai chegar a 800kcal, eu também gosto muito de sucos naturais, tipo , vc pode levar um suco de melancia, ou abacaxi ..algo refrescante! kk nao sei se vc gosta de sardinha mas é uma das coisas que eu mais amo comer kkk no mais, vc também pode comprar algo no mercado, eu indicaria àqueles biscoitos da bauducco ou então aquelas bolachas com sementes , tem fibra e preenche bem ♡
ResponderExcluirOi linda! Eu amooo patê de sardinha! Essa menina também, quando nós vamos a praia eu levo de frango e ela de sardinha e fazemos a festa rsrs, só que ela não pode comer pão por causa da dieta da proteina! Eu posso, não estou nessa dieta, mas seria injusto né rs. Adorei a ideia do suco de melancia! Só tinha pensado no clight kk.
ExcluirA princípio estamos com a ideia do camarão, estou pesquisando na net algumas coisas tb.
Obrigada pelas dicas flor!
:*