quarta-feira, 31 de agosto de 2016

Quarta-feira!!

Olá princesas!
Como estão?

Estou com um pouco de vergonha de vir aqui hoje.. Motivo? Diu..
Estou recaindo nos remédios e não me orgulho disso. Estou sem meu plano de saúde, pois ainda não chegou. Preciso ir a psicóloga.
Ontem o dia seguiu nos conformes, só a noite que dei uns deslizes, comi 3 salgadinhos de forno de queijo e presunto e depois comi bis.

Café da manhã: 1/2 pão francês + 1/2 polenguinho light + suco clight
Lanche da manhã: Club social (estava com mt azia devido os remedios)
Almoço: 1 colher cheia de salpicão + batata palha.
Lanche da tarde: 200ml salada de frutas.
Janta: (?) Talvez faço pastel na airfryer..

Tenho estado com mais fome que o normal, vou me esforçar muito pra não sair do cardápio.

Princesas, por hoje é só, estou cheia de trabalho..
Bjs






2 comentários:

  1. Oi flor
    o importante é não desistir da caminhada.
    bjos

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  2. Tô feliz,porque a D. Tá com a gente urrul 💓

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