Segunda-feira!!

Esse final de semana não foi muito diferente dos demais em relação a comida, tentei levar os dias sem me esquentar com o peso, afinal farei isso a semana toda.. Não é fácil, parecia que estava em constante compulsão, mas era só eu me alimentando como uma pessoa normal.
Não saímos esse final de semana, eu até queria sair ontem, mas a hora voou e acabamos ficando em casa mesmo.
Almoço decente, sopa de ervilha, cachorro quente, pizza e doces resumem meu final de semana.

Não tive coragem de me pesar, farei isso só quando não estiver mais rolicinha rs

Hoje estou de NF, abrindo exceção somente para o golinho de café pra levar meu sono embora.
Tomei diurético e laxante de manhã, é a primeira vez que tomo diurético na frente do laxante, o diu já está fazendo efeito, o lax acredito que só lá pra 12h..
Essa semana eu distribui as calorias assim:

Segunda-feira: 200kcal (café e lanche a noite com o boy).
Terça-feira: 500kcal (dia de faculdade)
Quarta-feira: 400kcal
Quinta-feira: 500kcal (dia de faculdade)
Sexta-feira: 600kcal
Sábado: 800kcal
Domingo: 800kcal

No total são 3800kcal na semana.
Não sei o que vou comer nesses dias, estou fazendo o cardápio primeiro de terça-feira. Estou fazendo algumas alterações nos horários das refeições, o café da manhã eu tomo muito cedo e consequentemente tenho fome mais cedo, portanto agora o café da manhã será 10h.

Terça-feira:

Café da manhã 10h - 1/2 pão francês sem miolo + metade de um polenguinho + café preto = 100kcal.
Almoço 14h - Melancia ou danone Mollico = 30kcal ou 55kcal.
Lanche 18h - 1/2 pão francês sem miolo + requeijão = 75kcal.
Janta (?).

Total = 205kcal (melancia) + janta ou 230kcal (danone) + janta.

É isso princesas! :*