segunda-feira, 6 de março de 2017

Desafio: Abdômen definido. DIA 5

Olá minhas princesas!
Como estão?

Não tive compulsões no final de semana, mas também não foi mar de rosas, mas eu me exercitei bastante. Sábado logo pela manhã eu fui comprar materiais para os doces que vendo e andei cerca de 2:30h, minha mãe foi atrás na metade do caminho na volta quis ir de ônibus, fiquei muito bolada porque avisei que eu já ia andando pra exercitar e ela quis ir atrás.. Enfim.
Fiz o Q48 e minha série no App que comentei com vocês. A série do App é leve, esta aumentando gradualmente..
A alimentação foi tranquila no sábado, experimentei pela primeira vez a tilápia e fiquei assim :O
O peixe é sensacional, lembra muito frango, mas com a carne mais macia e o gosto muito suave. Amei.
Ontem foi o dia de vacilar um pouco, comprei galeto com batata assada e dei uma exagerada, mas também fiz Q48 (mesmo ontem sendo o descanso) e a série do App.

Acabei de tomar diurético, aí descubro que a reunião que seria a tarde mudou para de manhã. AADORO.

9h vou ligar para a clínica pra ver se consigo fazer uma drenagem hoje.

Meu cardápio de hoje:

Café da manhã: 100ml de danone zero.
Lanche da manhã: 1/2 mamão papaia.
Almoço: filé de tilapia grelhado.
Lanche da tarde: 1 caqui.
Lanche pré treino: 2 biscoito água e sal + melancia.
Janta: (?) Talvez faço tilápia.

Estava querendo muito malhar perto de casa, mas meus planos foram destruídos quando vi que o valor da mensalidade é 25 reais mais caro + 30 de taxa de inscrição.
Vou me inscrever na que é perto do trampo mesmo..

Essa semana não me permito vacilos, nem molezas..

Por hoje é só princesas, preciso trabalhar! rs
Mais tarde visito vocês! <3



Um comentário: