sexta-feira, 8 de abril de 2016

Sexta-feira e a meta do controle.

Bom dia minhas lindas!
Como estão?

Ontem fiquei o dia de NF, não comi a lasanha que trouxe. Quando cheguei em casa meu pai havia levado pão francês e um bolo de abacaxi pra tomar café com a minha mãe.
Eu disse que não gostava de bolo de abacaxi (mentira, mas eles nunca me viram comendo rs).
Comi metade de um pão sem miolo com requeijão.
Fui pra faculdade, 21h comi um polvilho com o boy (117kcal). Ele comprou bala finni e marshmallow, comi um marshmallow e duas balas finni.
O professor liberou cedo, fomos pra casa, a mãe dele pediu pizza, mas ainda não tinha chegado, aproveitei para dizer que estava com sono e não esperaria a pizza. Comi 2 colheres de sopa de salpicão e fui dormir. Confesso que quando vi a pizza de manhã deu uma vontade de tacar maionese e comer rs
Acordei com 45,8kg. Não tomei o laxante, esqueci no trabalho. Mas irei aproveitar amanhã que estou em casa e faço isso, é até melhor que quando tomo laxante não como pra não atrapalhar no funcionamento do mesmo.
Hoje optei em não trazer nada pra comer, tomei diu e vou arriscar um NF até mais tarde, embora eu irei ao shopping na hora do almoço com uma amiga.
Ontem comprei milho de pipoca. Vi uns vídeos pra fazer só na água e sal no microondas. Alguém já tentou? Vi que 1 xícara de pipoca estourada sem óleo tem apenas 31kcal, 6g de carbo e 1de fibra. Além de saciar a fibra pode me ajudar a ir no banheiro mais vezes. O que acham? Estou pensando em fazer no final de semana se eu sentir que vou ter compulsão.
Se amanhã rolar o almoço lá em casa mesmo, devo fazer salpicão, arroz e batata corada na fritadeira sem óleo. Vou comer bem pouco por causa do laxante.
Ontem tirei fotos e vou compartilhar com vocês como estou atualmente:



:*

19 comentários:

  1. Genteeeeee q linda ! E eu com essa pança kkkk é rir pra não chorar.
    Pipoca sem gordura fácil é pegar um saco de pão daqueles da padoca antigo marrom poe o milho e poe no microondas de 3 a 5 min .
    tem videos no youtube dessa forma https://www.youtube.com/watch?v=uj6ZUBd24qM . Eu faço sempre e o risco é menor

    Bjosss

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    1. Oi flor! Eu já tinha visto mas por aqui eles n estavam mais usando esse saco de pão. Hoje fui na padaria tinha rsrs
      obg pela dica =)

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  2. Ta linda!! Não pude deixar de comentar!
    Uau! Parabéns!
    Beijo 😚

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  3. Wow que linda D.!
    Tá arrasando na dieta e no peso também !

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  4. Meu deus, vc é tão linda! Quem me dera ter um corpo desses hahaha. Parabéns por todo esforço compensado! Xoxo

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  5. Sim, já tentei a pipoca na água, fica muito saborosa, fora o fato de não haver o incômodo de mãos egorduradas após comer.
    Você está incontestavelmente linda! Parabens pelo foco na dieta, ler seu texto acabou por me inspirar a tentar um retorno às dietas. Abraços!

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  6. Wow vc perde peso tão rápido 45 kg, minha meta *-* tá perfeita :)

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    1. Oi flor! Pois é perco sim, mas tb ganho na mesma intensidade kkk
      obrigadaa

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  7. Oi ^_^
    Não é nada fácil resistir às comidas quando estamos frente a frente com elas haha, mas você se sai perfeitamente bem nesse sentido!
    Seu peso está ótimo e teu corpo também! Toma apenas cuidado com os remédios, diu e lax, ok?
    E sobre a pipoca, acho uma ótima opção preparar sem óleo! É um alimento gostoso e que sacia, sem dúvida uma boa alternativa.
    Sucesso pra ti e se cuide, ok?
    Beijos :*

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    1. ah linda, obrigada!
      Preciso muito dar uma pausa nos remedios

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  8. Tá linda!!
    Sempre foi né, adorei muitas fotos :DD

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  9. Inveja gritando aqui haha
    Você já está muito linda, esse é o esforço sendo recompensado.
    Mede quanto?

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