"Quando abrir a janela para ver a vida e descobrir que já é noite, lamentarei ou me convencerei de que o dia que perdi deve ter sido nublado?"

Olá princesas!
Como estão? Obrigada pelos comentários no último post, ainda não respondi, mas li todos com muito carinho..

Estou estou naquela correria de sempre. Queria poder dizer que estou em paz comigo, mas estaria mentindo pra vocês.
Estou com 49kg e sinto que perdi o controle. Quando comecei o tratamento me comprometi a não passar dos 46kg pra não surtar.
E agora me vejo novamente surtando. Estou fazendo de tudo pra me manter no controle, mas é complicado. Vou iniciar amanhã a dieta da proteína, sim amanhã, quinta-feira. Já fiz meu cardápio.

• 1 dia - Quinta-feira:

1. Café da manhã 8h: 200ml Suco Clight.

2. Lanche da manhã 10h: 3 azeitonas (se necessário)

3. Almoço 12-13h: 1 colher cheia de fricassê de frango*.

4. Lanche trabalho 15-16h: 200ml suco Clight

5. Lanche casa 18-19h: 200ml gelatina zero

6. Jantar 21-22h: 1 colher fricassê.

• 2 dia - Sexta-feira:

1. Café da manhã 8h: 200ml Suco cligth.

2. Lanche da manhã 10h: enroladinho de queijo e presunto. (se necessário)

3. Almoço 12:30h: Frango no churrasco + ovo codorna + tomate.

4. Lanche trabalho 15-16h: 200ml suco clight

5. Lanche casa 18h: 200ml Gelatina zero.

6. Jantar 23h: 200ml Gelatina zero

• 3 dia - Sábado:

1. Café da manhã 10h: 200ml Suco Clight

2. Almoço 14h: Frango na chapa + tomate

3. Lanche 17-18h: 200ml gelatina

4. Jantar: Frango a passarinho na air fryer + suco clight

• 4 dia – Domingo:

1. Café da manhã 10h: 200ml suco clight

2. Almoço 14h: Frango galeto

3. Lanche 17-18h: 200ml gelatina

4. Jantar: Galeto.


*Comprei o requeijão light da itambé não tem carboidratos, vou desfiar o frango, colocar azeitona picada, orégano e queijo por cima..

Por enquanto só fiz até domingo, ainda estou procurando receitas e tals. Essa dieta pra mim é um desafio e tanto, minha vida é voltada ao carboidrato. Tenho fé que cortando esse inimigo as coisas vão fluir.

Kg atual: 49kg.
Meta: 45kg.

Data da próxima pesagem: 03/10 => Segunda-feira.

Vou manter a dieta até alcançar minha meta.

Baixei o App FatSecret e vou me organizar por ali.

Meninas, quero deixar claro que estou em tratamento ainda e tratamento é isso aí, altos e baixos, quero emagrecer porque sei que já passei do peso que deveria manter, mas o foco em deixar a Ana longe continua a todo vapor. Eu diminui as refeições a partir do terceiro dia porque quando o corpo entra em cetose a fome diminui demais.

Ontem, quando cheguei no trabalho ouvi de uma amiga: "Nossa, vc tá gordinha ein", aquilo acabou comigo, depois que ela se aproximou de mim ela disse que era a roupa (estava com uma blusinha larga), mas isso não me deixou melhor..

Agora atualizando vocês: Fui ao dentista na semana passada, tomei antibiótico e já estou 100%, amanhã tenho consulta e vou pegar o encaminhamento dos exames pra poder fazer a extração dos sisos.
Também marquei ginecologista pra segunda-feira.
Troquei o piso do meu quarto, mas ainda falta pintar as paredes porque com essa obra ficou tudo sujo, colocar as prateleiras e envelopar as prateleiras e guarda-roupa.

Ficou enorme o post, foi mal kkk.
Vou estudar princesas, tenho 500pg pela frente rs :*