Olá princesas!
Quanto tempo fora do meu espaço secreto, quantas coisas guardei pra mim ao invés de escrever.
Eu percorri tantos caminhos, mas nenhum deles me levaram pra casa.
Me encontro no inicio de tudo: gorda e desesperada.
Mas dessa vez sem o foco que sempre me acompanhou, sem a Ana. Ela foi embora. Desistiu de mim.
Eu preciso de mudanças.
Me lancei em um desafio junto com uma amiga MIA.
A meta é controlar as calorias diárias, contabilizando 5000kcal semanais.
SEGUNDA-FEIRA: 600kcal
TERÇA-FEIRA: 700kcal
QUARTA-FEIRA: 600kcal
QUINTA-FEIRA: 700kcal
SEXTA-FEIRA: 800kcal
SABADO: 800kcal
DOMINGO: 800kcal
As calorias ficaram divididas assim:
Desjejum até 150kcal;
Colação: até 100kcal;
Almoço: até 200kcal;
Lanche: até 100kcal;
Janta: até 250kcal.
= 800kcal
Os dias que forem com menos calorias farei os ajustes.
Amanhã vou aproveitar o primeiro horário e fazer compras.
Eu nunca pensei que ia dizer isso, mas eu estou com saudades da ANA/MIA
Elas foram e eu só como, estou cheia e estou comendo, não é normal.
Irei voltar aqui todos os dias! O desafio começa amanhã.
Espero que ainda tenha vocês aqui comigo <3
